မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဆောင်းရာသီတွင် ရေကူးခြင်းမှာ ပိုမိုရေပန်းစားလာခဲ့ပြီး အအေးဒဏ်ကို စမ်းကြည့်ရန် လူအများအပြား နိုးထလာကြသည်။

ရေအေးဖြင့် ရေကူးခြင်းသည် သင့်အား အပူချိန်နိမ့်ကျသည့်အချိန်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ဆောင်းရာသီတွင် ရေကူးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ပြောင်းလဲနေသော အခြေအနေများနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောကြောင့် သင့်သွေးဖြူဥအရေအတွက်ကို တိုးတက်စေသည်။တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ အေးသောအပူချိန်သည် သင့်အရေပြား၏မျက်နှာပြင်ဆီသို့ သွေးများကို တွန်းပို့ပေးသည်၊ ၎င်းသည် သင့်သွေးလည်ပတ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပြီး သင့်အား ပူနွေးလာစေရန် ကူညီပေးသည်။

ရေအေးရေကူးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေအကြောင်း ဖတ်ပြီးရင် နောက်ထပ် ရေကူးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလား။သင်မသွားခင် ရေအေးရေကူးသူများအတွက် အကြံပြုချက် (၉) ခုကို ဖတ်ရှုပြီး အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ စိတ်ချလက်ချနဲ့ ရေကိုတွေ့ဖို့ အသင့်ပြင်ထားလိုက်ပါ။
1. အလွန်အေးသော ရေချိုးခြင်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်ဆင်ပါ၊ သို့သော် သင့်သွေးထဲရှိ အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါးများဖြင့် မချိုးပါနှင့်။
2. သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို လှည့်ပတ်ပြီး ခွင့်ပြုထားသော နေရာများတွင်သာ ရေကူးပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို လှည့်ပတ်ပြီး ခွင့်ပြုထားသော နေရာများတွင်သာ ရေကူးပါ။
3. အပေါင်းအသင်းတွေနဲ့ ရေကူးပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က ရေအေးကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် တုံ့ပြန်နိုင်တာကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် တစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ ရေမကူးပါနဲ့။
4. ခန္ဓာကိုယ်အပူဒဏ်ကို ထိန်းထားနိုင်ဖို့ မှန်ကန်တဲ့အဝတ်အစားကို ရွေးချယ်ပြီး ရေကူးဦးထုပ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်လုံး ၀တ်ဆင်ပါ။
5. အသက်ရှုကြပ်ပြီး ရေအေးကို ရှော့ခ်ဖြစ်စေနိုင်သည့် ရေအေးခေါင်းထဲသို့ တိုက်ရိုက်မခုန်ပါနှင့်။ရေမဝင်ခင် အမြဲနွေးပေးပါ။
6။သွေးထဲသို့ အောက်ဆီဂျင်ပိုမိုရရှိရန်နှင့် ယာယီအသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ ရှောင်ရှားရန် ရေထဲသို့ဝင်မည့်အစား ဝမ်းထဲသို့ နက်ရှိုင်းစွာ အသက်ရှုသွင်းပါ။
7. ရေကို ဖြည်းညင်းစွာ ထည့်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် အရမ်းတွန်းမတိုက်ပါနဲ့။ဖြည်းဖြည်းချင်း ဝင်ပြီး မင်းရဲ့ ကန့်သတ်ချက်တွေကို သိပါ။
8. ရေကူးပြီးနောက် ရေကူးဝတ်စုံကို အမြန်ချွတ်ပါ၊ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို ချွတ်ပြီး အနွေးထည်ကို ၀တ်ပါ။
9. ရေပူရေချိုးခြင်း မပြုပါနှင့်။ရေနွေးက သင့်အူတိုင်ကို အေးစေပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အကြံပြုချက်အားလုံးကို ဖတ်ပြီးပြီ၊ ရေကူးလိုက်ကြရအောင်။